ブログ

体幹

Share on Facebook
LINEで送る

先週から体幹を鍛える体操に
行き始めました。
平日の日中ということもあり
参加されている諸先輩方は結構年齢高めですが、皆さんのプロポーション、姿勢はとっても綺麗で憧れてしまいます。
体操は今まで意識したことのない筋肉を呼び起こして鍛えるというもの。
美意識が高くないと続けられないよ。そういわれて続ける気持ちがムクムクと湧いてきました。とにかく三ヶ月続けると何かがわかるそうなので、がんばりまーす。