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月別アーカイブ: 2014年6月

キレイ究極に‼︎

このところ
天候が不安定で体調が崩れがちではありませんか?
強い紫外線で、お肌もお疲れ気味。そんな貴女にはYOSAの後に再生美容のフェイシャルのスペシャルコースがオススメです。
YOSAで身体を芯から温め血流を促した後にデコルテからフェイシャルを丁寧にマッサージ。
この段階でスヤスヤと眠られる方もいらっしゃいます✨
そして、栄養を欲しがっているお肌に究極の若返り効果のある再生美容コスメを取り入れていきます。
お帰りの際には身体スッキリ。
お肌ピカピカ。心はウキウキですよー。

体幹

先週から体幹を鍛える体操に
行き始めました。
平日の日中ということもあり
参加されている諸先輩方は結構年齢高めですが、皆さんのプロポーション、姿勢はとっても綺麗で憧れてしまいます。
体操は今まで意識したことのない筋肉を呼び起こして鍛えるというもの。
美意識が高くないと続けられないよ。そういわれて続ける気持ちがムクムクと湧いてきました。とにかく三ヶ月続けると何かがわかるそうなので、がんばりまーす。